Osteocondrosis cervical en mujeres

La osteocondrosis cervical en las mujeres es una enfermedad común. Sobre todo, el sexo justo está sujeto a él a la edad de 30 años. El 75% de las mujeres lidian con esta desagradable alteración, mientras que las consecuencias y la gravedad de la enfermedad pueden ser completamente diferentes.

Síntomas de osteocondosis cervical en mujeres

Los síntomas de la osteocondrosis femenina ya se pueden detectar en la fase inicial, ya que los discos cervicales de la columna cervical están cerca entre sí y tienen una pequeña altura. La osteocondrosis cervical puede causar consecuencias graves: complicaciones e incluso un resultado fatal. De hecho, las arterias cruzan el cuello que nutren el cerebro, los troncos nerviosos y las raíces que están en relación con los pulmones, las manos y el corazón, así como la médula espinal. Por lo tanto, no posponga el tratamiento con un buen médico.

Para que una mujer pueda reconocer la osteocondrosis cervical, debe prestar atención a los siguientes signos:

• Durante las curvas de la cabeza, surgen los crujidos y el dolor desagradable;
• A menudo dolor de cabeza repetido en las partes occipitales y temporales;
• Dolores de tiro que dan alrededor del cuello;
• Fatiga, debilidad y fatiga;
• Temperatura alta;
• Fuerte rigidez en el cuello, es difícil girar la cabeza;
• Con una ligera carga en la mano o con tos, se produce un dolor desagradable en el hombro;
• Entumecimiento y hormigueo de artes y lenguaje;
• Mareos, oscurecidos en los ojos;
• Roncar en un sueño;
• Dificultad para tragar;
• Ansiedad irracional, miedo;
• Estado de ánimo de sweroles, independiente del ciclo;
• Trastornos del sueño;
• Fuerte deterioro de la memoria y la atención;
• Saltar a la presión arterial (o un aumento, por lo tanto, una disminución);
• Mucho menos a menudo hay dolor en el corazón, empeoran la audición y el sonido en los oídos, complicaciones con la visión.
• Náuseas, vómitos;
• La piel adquiere un tinte azulado.

La osteocondrosis cervical puede causar un aumento en la temperatura y la mala salud.

¡Importante! Sobre todo, la osteocondosis cervical aguda es experimentado por mujeres que están en la menopausia.

Características de la osteocondosis femenina

La osteocondrosis es una violación del sistema musculoesquelético, debido al cual pueden destruirse los discos intervertebrales y las articulaciones. Debido a las características de la estructura corporal, los síntomas de la osteocondrosis cervical en mujeres se manifiestan más claramente que los hombres. El hecho es que el área del hombro de los hombres es más ancha, apoya toda la columna vertebral, lo que ayuda a no sobrecargar el cuello.

El departamento de espinal cervical femenino se caracteriza por una alta actividad y la presencia de una gran cantidad de fibras nerviosas, que funcionan como conductores entre el cerebro y otros órganos. La deformación de los discos intervertebrales provoca una presión rápida sobre las raíces de las fibras de las terminaciones nerviosas. En pocas palabras, las mujeres tienen vértebras más frágiles y tejido óseo delgado.

¡Importante! Incluso el embarazo con la atención posterior del niño agrava el problema. Durante el embarazo, la carga en la columna aumenta y la lactancia materna en una posición incómoda y el uso constante del niño en las manos se convierte en la causa de la exacerbación de la enfermedad.

Hay varias fases en el desarrollo de la osteocondosis de la región cervical:

1. Una disminución en la posición de la columna debido a la deshidratación del núcleo octope (el interior del disco intervertebral, que normalmente debe llenarse con media vida y chaqueta).
2. Los músculos y los ligamentos caen, que es la causa del desequilibrio, es decir, el movimiento de las vértebras.
3. Proteja los discos intervertebrales (salida fuera de su contenido) y la artrosis.
4. El cuerpo humano está tratando de ayudar a la columna vertebral a llevar las vértebras "sofisticadas" al lugar, eliminar el apoyo y las barreras protectoras. Para hacer esto, los osteófitos surgen en el crecimiento de las vértebras. El tejido fibroso también crece. En consecuencia, el segmento motor de la columna se encuentra en una especie de carcasa que interfiere con la actividad.

Causas de enfermedad en mujeres

Se cree que la presencia de osteocondrosis cervical en mujeres está asociada con sales, pero no es así. Es precisamente la osteocondrosis la que es la principal causa de los depósitos de sal. Los científicos argumentan que hay muchas razones para la aparición de la osteocondrosis de la región cervical. Considere lo principal:

• Klimax. El hecho es que la progesterona que ingresa al cuerpo se vuelve cada vez menos e incluso los músculos de la región cervical disminuyen. Todo esto lleva a un debilitamiento del departamento de espinal;
• Debilitamiento de la inmunidad, enfermedades frecuentes;
• Exceso de peso;
• Violación circulatoria;
• Anomalías de la arteria vertebral que se derivan del fondo de lesiones genéricas, infecciones y herencia;
• Trabajo sedentario, especialmente en la computadora;
• Pies planos;
• Postura incorrecta;
• Fumar y consumo excesivo de alcohol;
• Deportes excesivos;
• Gran carga de la columna durante el embarazo;
• Dieta incorrecta y desequilibrada;
• Mal metabolismo, problemas con el metabolismo;
• Cualquier daño al cuello;
• Reumatismo o lesión;
• Trastornos hormonales en el cuerpo;
• Hipotermia;
• Herencia.

El exceso de peso tiene una carga adicional en ligamentos y juntas, también conduce a problemas con el sistema cardiovascular.

La osteocondosis cervical es peligrosa

La falta de tratamiento puede llevar a una mujer a la discapacidad. Si no se inicia el tratamiento de la osteocondrosis en el tiempo, entonces existe un riesgo de complicaciones, de lo más insignificante a severo:

1. Dolor constante en la cabeza, mareos.
2. Pérdidas repentinas regulares de conciencia.
3. Problemas con la audición y la visión.
4. La circulación sanguínea en el cerebro se altera.
5. Aumento frecuente de la presión arterial.
6. En el sistema nervioso central, pueden comenzar los problemas: deterioro del lenguaje, coordinación y trastornos conductuales.
7. Radicolita y otras enfermedades posteriores.
8. Los barcos serán exprimidos en el cerebro.
9. Movimiento vertebral.
10. Violación de la caminata debido a la estenosis de la médula espinal.
11. Hernias y protuberancias intervertebrales.
12. Schmorl Hernia.

Un aumento de la presión arterial en la osteocondrosis puede asociarse con un flujo sanguíneo bajo en las arterias en el camino hacia el cerebro. La pizca de arterias ocurre debido a la osteocondrosis.

Examen y tratamiento

La osteocondrosis cervical tiene muchos síntomas generales con otras enfermedades, por lo tanto, antes del tratamiento, el neuropatólogo escucha cuidadosamente al paciente y recolecta una anamnesis.

Posteriormente, se realizan estudios de diagnóstico:

• X -ray. Usando la radiografía de la columna cervical, el médico determina la posición de la enfermedad. En la foto, verá un cambio en la forma del segmento espinal, la presencia de osteofitos y el estrechamiento de los discos intervertebrales.
• Tomografía computarizada o resonancia magnética. Hoy, estas son las formas más efectivas de averiguar qué y dónde se encuentran los defectos en la columna vertebral.
• Mielografía. Para el examen, el paciente se introduce contrastando el líquido en el canal de la médula espinal. El procedimiento no es seguro: el paciente puede desarrollar una alergia y existe un riesgo de daño a la médula espinal con una perforación exitosa. Sin embargo, con la osteocondrosis cervical, dicho estudio rara vez se realiza, a menos que sea necesario ver toda la columna vertebral.

La resonancia magnética ayudará a establecer con precisión un diagnóstico y determinar el grado de desarrollo de la patología.

Para tratar la osteocondrosis cervical, el médico prescribe un tratamiento complejo. Las tareas de la terapia son: eliminación de calambres musculares, alivio del dolor y una disminución de la presión intradis -endis en el control. En diferentes etapas del desarrollo de la enfermedad, se utilizan varios tipos de terapia.

Por lo general, el tratamiento pasa a través de las fases:

1. Tratamiento farmacológico. Restauración del tejido del cartílago por condroducectores. Para el flujo de sangre en el área del cerebro, se usan drogas vasodiladas. Todo lo anterior eliminará la inflamación, el dolor y mejorará los procesos metabólicos en los discos intervertebrales. Como sala de emergencias, se usan medicamentos dolorosos y antiinflamatorios en forma de gel o tabletas. Se pueden recetar medicamentos nootrópicos y de magnesio. Con la osteocondrosis, se pueden tomar sedantes, ya que la enfermedad prolongada puede causar estrés y depresión. A veces es suficiente beber tintura madre o valeriana.
2. Fisioterapia. Su objetivo es eliminar las violaciones en las áreas afectadas de la columna vertebral, el alivio de los síndromes de dolor y la mejora de la circulación sanguínea. Un buen masaje para un especialista competente, la electroforesis con analgésicos, así como la terapia con láser pueden ayudar en las etapas iniciales del desarrollo de la enfermedad. Los procedimientos aliviaron la tensión muscular y estimulan la circulación sanguínea. En casos severos, se utilizan magnetoterapia, corrientes dkinámicas, ultrasonido, electroanalgesia y ultravioleta. La fisioterapia da un efecto después del tercer procedimiento, la condición general mejora, el insomnio, el dolor de cabeza y el sonido en los oídos se van.
3. Terapia manual. El tratamiento tiene buena eficacia y revisiones agradecidas. El terapeuta manual devolverá las vértebras a su lugar en diferentes sesiones, garantizará su movilidad y su postura correcta.
4. Acupuntura. También se llama reflexología. El objetivo es el efecto sobre las transformaciones distróficas en los tejidos musculares, eliminando la inflamación y el dolor, la normalización de la circulación sanguínea. Las mujeres con un indicador de dolor bajo tienen buenas posibilidades de recuperación, su flujo linfático se acelera y el flujo sanguíneo se normaliza.
5. Tratamiento ortopédico. El especialista prescribe cojines de sueño especiales para descargar la columna vertebral. La extensión espinal submarina (tracción) también se recomienda para la relajación de los músculos de la acción del agua caliente. La tracción proporciona el uso de varios dispositivos para aumentar el espacio intervertebral.

6. Nutrición correcta y pura. Al proporcionar al cuerpo la ingesta de grasas beneficiosas, carbohidratos y proteínas, así como minerales y vitaminas, una mujer puede acelerar significativamente el proceso de curación.
7. Actividad física. El médico puede recetar tanto la educación física terapéutica como la recarga especial para la columna cervical. La educación física tiene como objetivo restaurar la movilidad del área y la gripe sanguínea cervical. Corrija la postura y fortalezca el corsé muscular. Además, los deportes regulares, por ejemplo, en el gimnasio, no permitirán el progreso de la osteocondrosis cervical.
8. Use un corsé. Hay un dispositivo especial para la región cervical, llamada collar. Se destaca por la rigidez y la estabilidad. Usar un collar eliminará los síndromes de dolor, mejorará la postura y acelerará la recuperación.

Al seleccionar un collar, es necesario elegir correctamente la altura del producto. Para hacer esto, mida la distancia desde la clavícula hasta la esquina de la mandíbula inferior.

Tratamiento doméstico

Para que la enfermedad no aparezca, o pueda ser diagnosticada en la fase inicial, una mujer tiene que monitorear cuidadosamente su salud, nutrición y estilo de vida.

Para facilitar la condición, en casa, puede usar recetas populares:

1. Skit las papas peladas en una rallada, agregue una pequeña cantidad de miel y mezcle. La mezcla resultante debe aplicarse a la región cervical, en el lugar donde duele más. Repita el tratamiento una vez por semana.
2. Enjuague las hojas de rábano picante y adhiérase al punto doloroso. Resuelve la imagen con un vendaje y duerme con ella toda la noche. Por lo general, por la mañana puede escuchar alivio y mejora. Por un efecto mayor, el procedimiento debe repetirse durante 3 días o más.

Para fortalecer los músculos del cuello y devolver la movilidad de la columna vertebral, se debe realizar la gimnasia para la columna cervical. Los ejercicios se pueden realizar para la prevención y debe participar de manera uniforme y sin movimientos repentinos para que no haya espasmo muscular:

1. Inclinado hacia adelante. Sentada, pon una palma en la frente e incline la cabeza hacia adelante, resistiéndose a la palma. Una pendiente es de 10 segundos. Después de un breve descanso, repita el ejercicio nuevamente.
2. Inclinación hacia un lado. Sentado, pon una palma en la cabeza en el templo. Lleve la cabeza hacia un lado, mientras ella lo presiona con la palma, se resiste. Continuar durante 10 segundos. Después del descanso: repita el ejercicio.
3. Gire hacia un lado. Sentado en una silla o de pie, baja las manos por el cuerpo. Transforme la cabeza suave en la posición de la derecha, luego en el extremo izquierdo. Repita 10 veces.
4. Levanta los hombros. Sentados o de pie, las manos se bajan a lo largo del cuerpo, levantan la espalda tanto como sea posible y manténgalas en esta posición durante 10 segundos. Luego, baje los hombros, respire profundamente, relájese durante 15 segundos. Repita 10 veces.
5. Inclinación sobre el cofre. Siéntate o de pie, las manos se bajan a lo largo del cuerpo. Baja suavemente la cabeza, tratando de presionar la barbilla sobre el cofre, si es posible. Con una buena movilidad de las vértebras cervicales, puedes escuchar la excavación del pecho con una barbilla. Repita unas 10 veces.
6. Tocando el hombro con la oreja. Alégrate. Intente tocar el hombro izquierdo con la oreja izquierda, repita 5 veces. Haga lo mismo con el lado derecho.
7. Inclinado hacia abajo. Deja que la barbilla entre el cuello. Gire la cabeza hacia la izquierda 7 veces, luego 7 veces hacia la derecha.
8. La resistencia de los músculos del cuello. Alégrate, pero no hasta el final. Presione la barbilla lentamente sobre el cofre, superando la resistencia de los músculos de la región cervical. Realizar 5-7 veces.
9. Gemelos con manos. Es necesario crear movimientos circulares con ambas manos en una dirección, por lo tanto, en la otra.
10. Masaje. Sentado o acostado, para marchar el área entre el hueso de la parte posterior de la cabeza y su parte suave en el área de la conexión condicional de la cabeza y el cuello. El impacto debe ser lo suficientemente fuerte, actuar durante 4 minutos.

¡Importante! Con la osteocondrosis cervical, en ningún caso se deben hacer movimientos circulares de la cabeza, ya que esto puede provocar lesiones.

Prevención

1. Los médicos argumentan que la prevención de la osteocondosis de la región cervical también debe tener lugar intrauterino durante el desarrollo del embrión. La futura madre está obligada a excluir los factores de riesgo asociados con la futura enfermedad del feto, a monitorear su salud para prevenir las infecciones intrauterinas, la hipoxia y el envenenamiento.
2. Tanto las madres como el padre deben monitorear las lesiones del niño y consultar a un médico para el diagnóstico a tiempo para excluir posibles complicaciones en el futuro.
3. Es muy importante que las niñas y los adultos presten atención a la prevención de la osteocdrosis cervical, por esta razón vale la pena cambiar su estilo de vida. Tienes que comenzar a caminar mucho, dando al menos 10 mil pasos al día, aumentando gradualmente la cantidad de tiempo dedicado a caminar. Si el trabajo se asocia con el estilo de vida sedentario, es necesario realizar ejercicios simples para los empleados en la mesa, así como levantarse, calentarse y caminar cada hora. Vale la pena sentarse en una silla con una espalda alta y un reposacabezas. También es importante evitar muebles demasiado acolchados, ya que el alojamiento debe ser soportado por tubérculos ciáticos.
4. Al volante de un automóvil, es importante que la parte posterior tenga un buen soporte, puede colocar un rodillo entre la parte baja de la espalda y la silla. Tienes que intentar mantener la cabeza recta y sentarse sin tensión.
5. Antes de la computadora y la pantalla de TV, es perjudicial estar en la misma posición. De vez en cuando tienes que cambiar la posición para que los músculos puedan estirarse.
6. En la medida de lo posible, sufriendo de osteocondrosis cervical, si es posible, es mejor hacer que las tareas domésticas, como el etiquetado o la cocina, en una posición sentada.
7. Para la prevención de la osteocondrosis, es necesario prevenir una carga excesiva en la columna vertebral y la región cervical. Las bolsas y los paquetes deben usarse en ambas manos o alternativamente. Cuando trabaja en el jardín y el jardín, cada 1.5 horas debe tomar un descanso durante 20 minutos y descansar, es mejor en una posición horizontal.
8. Para ablandar los choques durante la caminata, es necesario seleccionar zapatos cómodos u ortopédicos con suelas elásticas.

9. En la temporada de frío, una mujer debe proteger el área de Botra Cervical de la hipotermia con una bufanda y un sombrero.
10. El colchón de sueño también debe ser rígido, es posible colocar un rodillo debajo de la parte baja de la espalda, la articulación de la rodilla o debajo del estómago, dependiendo de la colocación.
11. Para la prevención de la osteocondrosis, se debe seguir un curso general de fortalecimiento. Ayudará a prevenir la ocurrencia de la enfermedad, así como a cuidarla en la fase inicial.
12. Es importante que una mujer enfrente estrés y monitoree la resistencia psicológica, porque un shock nervioso puede causar daño a la región cervical.
13. Para la prevención de la enfermedad, es importante tomar alimentos, lo que será útil para la columna vertebral, resume su cartílago. Las proteínas, los mucopolisacáridos, los minerales, las vitaminas se pueden obtener de carne, legumbres, nueces, verduras, gelatina, pescado, huevos, cabaña.

Al elegir un colchón correcto para usted, vale la pena tener en cuenta muchos factores, por ejemplo, cutis, altura, peso, llenado y un grado de desarrollo más importante de la osteocondrosis.

¡Importante! Nadar en la piscina o estaño será una ocupación muy útil para las mujeres con osteocondosis cervical. Pero es mejor rechazar un baño y sauna durante una exacerbación.

La osteocondosis cervical es una enfermedad de todas las mujeres cuyo problema es un estilo de vida sedentario. Estas son muchas profesiones: contadores, cajeros, costureras, músicos, escritores y otros. En el período de remisión de la enfermedad, será útil que las mujeres visiten sanatorios y resorts, donde pueden fortalecer los músculos del cuello, el sistema vascular y mejorar el cuerpo. Contact a un médico de inmediato es la clave para una recuperación exitosa.