La osteocondrosis es una enfermedad común del sistema musculoesquelético. Se manifiesta como una ligera molestia y un dolor intenso, limitando la actividad de la persona. En casos avanzados, la patología puede llevar a la necesidad de cirugía e incluso a la incapacidad. La prevención y prevención de la enfermedad reduce el riesgo de que se produzca o ayuda a obtener resultados positivos en el tratamiento.
Causas
La osteocondrosis es una patología que ocurre como resultado de una combinación de factores como la predisposición genética, el estilo de vida humano, las condiciones ambientales.
La enfermedad se caracteriza por daño al cartílago articular y al tejido óseo subyacente. Los cartílagos normalmente proporcionan la flexibilidad y movilidad de la columna, pero pueden desgastarse, perder propiedades, elasticidad y deformarse bajo la presión de otras vértebras.
Las causas más comunes del desarrollo de la patología son:
- predisposición hereditaria.
- Debilidad del corsé muscular.
- Trastornos posturales y escoliosis.
- Lesión mecánica de la columna vertebral.
- Actividad física excesiva.
- Estrés neuroemocional.
- Estilo de vida pasivo.
- Enfermedades del tracto gastrointestinal.
- Zapatos ajustados e incómodos, tacones altos.
- Deshidratación general.
- Falta de nutrientes importantes, beriberi.
Tipos de osteocondrosis
Cervical
Esta enfermedad se incluye en la lista de las quejas más frecuentes de los pacientes en edad laboral que pasan hasta 8-10 horas al día en la computadora. A menudo, los pacientes no le dan importancia al dolor, lo que conduce al desarrollo de complicaciones. Si no desea experimentar un dolor constante en el cuello, la cabeza y los hombros, es importante hacer la prevención lo antes posible y, si es necesario, consultar a un médico lo antes posible.
torácico
La enfermedad puede ser asintomática. A menudo se acompaña de dolor en la espalda, el cuello y el antebrazo. En la etapa avanzada, la osteocondrosis torácica se caracteriza por síntomas que se presentan con una condición dolorosa de brazos y piernas, tinnitus. Además, la condrosis torácica puede ir acompañada de náuseas, dolor de cabeza por la mañana, dolor y aleteo en los ojos, sudoración. Para el tratamiento de la enfermedad, la toma de medicamentos y ejercicios terapéuticos son medidas suficientes.
Lumbar
La columna lumbar es muy vulnerable. Si no se esfuerza por fortalecer los músculos de la espalda y no controla su postura, existe el riesgo de desarrollar síntomas desagradables. La condrosis se caracteriza por dolor en la cintura en la parte inferior de la espalda, dolor en la región de la cadera y el llamado dolor de espalda.
Toma precauciones. Mantenga la zona lumbar abrigada, trate de no enfriarla demasiado. No transporte ni levante objetos que pesen más de 10 kg. Si está levantando algo pesado, no lo sacuda ni haga movimientos bruscos. Rechazar cualquier trabajo físico en una posición inclinada. Si vas a trapear el piso, usa un trapeador o ponte en cuclillas.
Etapas y síntomas del desarrollo de la osteocondrosis.
La enfermedad pasa por 4 etapas, acompañadas de varios síntomas. En la etapa inicial, la patología se presenta en la región del núcleo pulpar del disco intervertebral. Una carga excesiva provoca una disminución de la altura del disco y la aparición de grietas en el anillo fibroso. Una persona puede experimentar cierta incomodidad cuando permanece de pie en una posición estática durante mucho tiempo o, por el contrario, cuando se mueve de forma demasiado activa.
En la segunda etapa, la distancia entre las vértebras continúa disminuyendo, los músculos y ligamentos vertebrales pierden tono y se comban. Esto conlleva una mayor movilidad de las vértebras con los discos afectados, riesgo de desplazamiento o subluxaciones. En la segunda etapa aparecen molestias y dolores, sobre todo con cierto tipo de cargas o en determinadas posiciones.
Con la osteocondrosis de tercer grado, se forman prolapsos y protuberancias de los discos intervertebrales, es posible el desarrollo de artrosis de las articulaciones intervertebrales. Una persona experimenta rigidez, se vuelve inactiva. En esta etapa de la patología, el dolor se siente claramente según la ubicación de la lesión.
En la cuarta etapa, el cuerpo intenta adaptarse a los trastornos funcionales de la columna vertebral. Esto se puede expresar en neoplasias óseas: osteofitos. Actúan como fijadores de vértebras. Pero puede causar nervios pinzados y otras lesiones.
Diagnósticos
Al examinar a un paciente y tomar una anamnesis, un especialista realiza un diagnóstico primario, sugiriendo la presencia de una enfermedad por una curvatura detectable visualmente observada en el plano transversal o longitudinal de la columna vertebral. Después de la consulta inicial, el cirujano o neurólogo puede ordenar exámenes adicionales. Habiendo determinado la localización de la enfermedad y sus etapas, puede comenzar el tratamiento, cuyo objetivo es eliminar las causas del dolor.
Los métodos de diagnóstico más comunes:
- Radiografía;
- CT;
- resonancia magnetica;
- Ultrasonido Doppler.
Métodos de tratamiento para la osteocondrosis.
El tratamiento trae buenos resultados solo cuando es regular, consistente y sistemático. La estrategia terapéutica de la primera fase está dirigida a neutralizar el dolor, la segunda fase es activar el suministro de sangre y los procesos metabólicos en las áreas afectadas de la columna, y la tercera fase muestra fisioterapia y procedimientos manuales.
Con la osteocondrosis de cualquier departamento en la etapa aguda, acompañada de dolor intenso, el médico puede recetar un bloqueo paravertebral mediante la administración de novocaína, lidocaína y otros medicamentos para aliviar la tensión muscular en el segmento de movimiento de la columna, reducir la hinchazón y la tensión muscular.
Se consideran eficaces las combinaciones de antiinflamatorios no esteroideos, antiespasmódicos, analgésicos y complejos vitamínicos (grupo D, ácido nicotínico). Como terapia local, se prescriben ungüentos: condroprotectores y agentes con componentes antiinflamatorios no esteroideos.
Es importante recordar que las drogas ayudan a sobrellevar solo el dolor intenso del momento. El tratamiento fisioterapéutico ayuda a eliminar las manifestaciones desagradables de la enfermedad a largo plazo.
Las terapias más utilizadas incluyen:
- reflexología;
- acupuntura;
- electroforesis;
- terapia manual;
- masaje;
- Fisioterapia.
¿A qué se debe la falta de tratamiento?
La osteocondrosis se corrige mejor en la etapa inicial de formación antes de la aparición de síndromes de patología espinal, acompañada de dolor de cabeza crónico y dolor en los omóplatos, el corazón y la espalda baja. Con el tiempo, la enfermedad conduce a un cambio en la estructura general de la columna debido a la expansión compensatoria activa de los tejidos conectivo, fibrilar y óseo.
El cuadro clínico de la enfermedad depende de la localización de la patología, el grado de desarrollo del proceso y las características individuales de los pacientes. El desplazamiento de los discos intervertebrales, las protuberancias y las hernias tienen consecuencias desagradables.
Manifestaciones frecuentes:
- violación de la circulación sanguínea en los tejidos;
- nervios pinzados;
- disfunción del canal espinal;
- edema y fibrosis tisular.
Por lo tanto, el tratamiento de la osteocondrosis debe iniciarse lo antes posible y llevarse a cabo de manera compleja, con énfasis en neutralizar la inflamación y eliminar el dolor. Si la enfermedad ha estado ocurriendo durante años, se encuentra en una etapa avanzada y se diagnostican hernias de disco espinal, es posible que se requiera cirugía.
Prevención
La prevención de la osteocondrosis y su tratamiento están íntimamente relacionados. Su objetivo es mejorar la calidad de vida del paciente. Si tiene un trabajo sedentario, tome descansos regulares. Levántate cada hora y media y haz ejercicios sencillos que alivien la tensión en los músculos del cuello y la espalda. Trate de sentarse correctamente en la mesa: la espalda recta, los hombros relajados. Elija tales sillas, cuyo respaldo pueda proporcionar el máximo apoyo para la columna vertebral, para que no se esfuerce demasiado.
Para prevenir la aparición de la enfermedad, es bueno someterse periódicamente a un curso de masaje. El masaje puede mejorar la circulación sanguínea y el flujo linfático, mejorar los procesos metabólicos en los tejidos musculares y detener los procesos estancados. Como resultado, se produce una mejora del bienestar general, un aumento de la vitalidad y la desaparición de algunos síntomas dolorosos.
Recomendaciones para la prevención y prevención del desarrollo de la osteocondrosis:
- Limítese al levantar pesas. Peso permitido hasta 10 kg.
- Lleve las pesas uniformemente en ambas manos.
- Realice sistemáticamente ejercicios simples destinados a fortalecer la columna vertebral, los músculos, los ligamentos y las articulaciones.
- Ir a nadar si es posible.
- Trate de no sentarse en una posición durante mucho tiempo.
- Tome suplementos alimenticios que contengan mucopolisacáridos, elementos que forman el cartílago.
La prevención de la osteocondrosis de la columna vertebral es una tarea menos difícil que su tratamiento posterior. Piensa en tu salud y empieza a cuidarla antes de que te recuerdes a ti mismo.